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Wenn du zuhause nicht mehr für dich sorgen kannst, wenn Suizidgedanken, Selbstverletzendes Verhalten (SVV) o.ä. stark selbstgefährdend werden, wenn deine üblichen Strategien nicht mehr greifen, du immer weiter in destruktive Muster und Gedanken hineinrutschst kann es sinnvoll sein, für einige Zeit den Schutz einer Psychiatrie in Anspruch zu nehmen.

Hier findest du eine Liste von Anlaufstellen, an die du dich im Krisenfall wenden kannst.