Wenn du zu einer Therapie noch nicht bereit bist, dir nicht sicher bist, ob du Hilfe benötigst, oder im Gegenteil neben einer Therapie noch weiterführende Hilfe benötigst, könnte es hilfreich sein, dich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Raum dafür bieten dir Selbsthilfegruppen. Hier treffen sich Betroffene jedes Entwicklungsstandes (neu in der Essstörung; mitten drin; auf dem Weg heraus; und solche, die ihre Essstörung bereits überwunden haben) und berichten sich gegenseitig von ihren Erfahrungen und unterstützen einander bei dem schwierigen Prozess der Überwindung einer Essstörung. Richtige Anlaufstelle, wenn du eine Selbsthilfegruppe besuchen möchtest, ist die Beratungsstelle bei dir vor Ort. Eine Beratungsstelle in deiner Nähe findest du in unsere Adressdatenbank.
Wenn die nächste Selbsthilfegruppe zu weit von deinem Wohnort entfernt ist oder du es zeitlich nicht einrichten kannst, an den regelmäßig stattfindenden Treffen teilzunehmen, dann wären vielleicht unsere virtuellen Selbsthilfegruppen etwas für dich.
